Novosti Dni
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ

Novosti Dni

женский журнал

КРАСОТА

Алена Лавренюк раскрыла свои секреты стройности и рассказала, как прийти в классную физическую форму к лету

by redakt777 Май 26, 2020
Май 26, 2020 178 просмотров

Алена Лавренюк раскрыла свои секреты стройности и рассказала, как прийти в классную физическую форму к лету

Украинская актриса Алена Лавренюк всегда отличается своим стилем, а также миниатюрностью. Ее физической форме можно только позавидовать! Поэтому мы решили лично у нее узнать, как правильно подготовить свое тело к летнему сезону, и попросили раскрыть собственные секреты стройности.

Предлагаем вам взять на заметку следующие проверенные методы ухода за молодостью и красотой.

  • Изменились ли ваш график и система тренировок во время карантина?

Признаюсь честно, что я стараюсь поддерживать свою физическую форму и занимаюсь спортом в домашних условиях, хотя с каждым днем это все сложнее и сложнее (улыбается). Просто вокруг складывается такая расслабленная атмосфера, что, безусловно, демотивирует. Поэтому искать в себе силы для упражнений сейчас труднее, чем при обычном жизненном ритме.

алена лавренюк фото

  • Какими видами спорта вы советуете заниматься сейчас для поддержания своей физической формы?

Мне очень нравится сочетание ходьбы (что наконец можно будет делать на улице после ослабления карантина) и пилатеса. Прогулки для меня — своеобразное кардио, а пилатес укрепляет мышцы и придает им тонус.

алена лавренюк фото

  • Меняете ли вы свой рацион перед летом?

Перед летом, конечно, всегда возникает больше мыслей, как улучшить свою физическую форму. Я не исключение, тоже всегда стараюсь делать больше для этого, хотя мне это дается удивительно сложно (улыбается). Я люблю еду, поэтому стараюсь в течение всего года не забывать о тренировках, чтобы в преддверии лета слишком себя не ограничивать.

алена лавренюк фото

  • Какой главный совет от себя вы можете дать девушкам/женщинам, чтобы всегда оставаться стройными?

Я вывела собственную формулу, как сохранять свое тело в форме. Для меня это небольшие, но ежедневные физические нагрузки! Даже 20-30 минут в день, но они запускают метаболизм. Мне кажется, что такая регулярность и является основой хорошей физической формы любого человека.

алена лавренюк фото

Вот такие секреты красоты у актрисы. Также смотрите информацию про утренние beauty-ритуалы Алены Лавренюк.

Фото: пресс-служба

красотаХОЧУ ЭКСКЛЮЗИВшоу-бизнес
0 комментариев

Еще по теме

Подарок, который оценит каждая девушка: подборка косметики

Апрель 5, 2021

Beauty-утро с модным дизайнером Айной Гассе

Май 28, 2020

Вдохновляемся и повторяем за Екатериной Кухар: как привести...

Май 27, 2020

Невозможное — возможно: создан инновационный лосьон-эпилятор, который избавляет...

Май 21, 2020

Beauty-ранок з ведучою ТСН Марічкою Падалко

Май 19, 2020

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: редакция...

Май 12, 2020

Мода на унисекс: что подойдет ей и ему?

Май 12, 2020

Мода на унісекс: що підійде їй та йому?

Май 12, 2020

Секреты красоты солистки DILEMMA Nika Manika: beauty-процедуры в...

Май 8, 2020

Корейские рецепты красоты: подборка лучших продуктов для здоровой...

Май 8, 2020

Оставить комментарий Отменить

Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере для следующего комментария.

Мы в соц.сетях

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Vk

Популярные посты

  • Блогер и диджей из Украины Павел Петель погиб в страшной аварии в...

    Апрель 6, 2020
  • 2

    Блогер Ида Галич впервые стала мамой!

    Февраль 8, 2020
  • Скандальный блогер Екатерина Диденко готовится к пластической операции по увеличению груди

    Май 22, 2020
  • 4

    Ирина Шейк, сестры Хадид и Кайя Гербер на необычном показе Moschino в духе Марии-Антуанетты (ФОТО)

    Февраль 24, 2020
  • Олег Винник перепел популярный хит Оли Поляковой (ВИДЕО)

    Апрель 23, 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Snapchat

@2019 - Все права защищены


Наверх