Редакция Novostidni.ru продолжает рубрику «Beauty-утро». Еженедельно мы публикуем секреты красоты и ухода за собой звезд и ярких медиа-персон. Готовы к новой порции вдохновения?
У каждой из нас есть свои утренние ритуалы красоты. Кто-то любит неспешно выпить чашечку кофе, а кто-то — выбирает тонизирующую воду с лимоном. Не обходится и без косметических средств.
В этот раз своими секретами красоты и утренней рутины делится популярная певица, талантливая скрипачка и Заслуженная артистка Украины — Ассия Ахат.
- С чего начинается ваше утро?
Утро начинается со стакана воды, причем все рекомендуют выпивать с утра не холодную, а теплую воду с лимоном. А недавно по рекомендации своей подруги дизайнера Анны Осмехиной, каждое утро, обязательно на голодный желудок, я выпивала стакан теплой воды и добавляла кусочек мумие и несколько капель чайного дерева. Пройдя этот курс, я попробовала пить щелочную воду: в стакане теплой воды растворяю небольшое количество соды и выпиваю. Щелочная вода стимулирует обмен веществ в организме и способствует его очищению. Вот уже несколько недель, как я употребляю ее.
Дальше я очищаю лицо с помощью пенки, а после умывания протираю лицо ватным тампоном, смоченным тоником. После этого могу нанести дневной крем, если знаю, что останусь дома. А если у меня запланированы какие-то дела и нужно нанести макияж, то вместо крема использую сыворотку.
Затем просматриваю последние новости, смотрю как уменьшается статистка заболеваемости COVID-19, выпиваю чашку ромашкового чая и иду на тренировку. Спорт, безусловно, очень полезен, и я считаю, что женщины после 40 лет не должны прекращать работать над собой: нужно еще больше уделять внимание кардио, растяжкам, йоге и танцам. Сейчас я регулярно занимаюсь на велотренажере, а потом беру коврик и растягиваюсь у телевизора. Заниматься спортом мне легче всего утром и на голодный желудок, поэтому мой первый прием пищи происходит после 12:00 и чаще всего он же является и завтраком, и обедом.
- Без чего не обходится ваше утро?
Мое утро не обходится без стакана теплой воды с лимоном. Также обязательной утренней процедурой для меня является очищение кожи лица. Для этого я использую пенку для умывания. Раньше я пользовалась пенкой Chanel, но недавно мне подарили косметику Obagi и она мне безумно нравится.
- Как вы любите завтракать?
То, что я действительно люблю есть, я никому не советую (смеется). Когда я не испытываю чувства голода, я предпочитаю домашний творог и чашку кофе на завтрак. Еще очень люблю яичницу-глазунью с гречневой кашей, но так как я обычно завтракаю поздно и мой завтрак смело можно назвать обедом, то могу и супом позавтракать (смеется).
- Каким напиткам отдаете предпочтение?
Отдаю предпочтение кофе с лимоном или кардамоном. Обязательно без сахара.
- Есть ли у вас особые beauty-ритуалы?
Я очень люблю жесткие массажи. Кто-то их называет антицеллюлитными, кто-то спортивными. У меня такой тургор кожи, что для меня требуются очень серьезные массажисты с сильными руками. Недавно открыла для себя эндосферу и проходила все лето: это такой аппаратный роликовый массаж, который глубоко прорабатывает лимфу и мышцы. Пару раз в неделю обязательно ко мне домой приезжают мастера. Не люблю ездить в салоны.
Иногда еще я делаю процедуры по уходу для лица — это, прежде всего, очищение, легкий пилинг и маски. Ничего больше. А вообще мое правило такое — лучше всего я выгляжу, когда худею.
- Поделитесь с нами своими любимыми косметическими продуктами? (ТОП-5)
В моем ТОП-5, наверное, вся линейка уходовых средств марки Sisleya и Obagi. Могу купить крем Sisleya вместо хороших туфель (улыбается).
- Увлажняющий гель для лица Zo Skin Health by Zein Obagi;
- Крем для лица Sisley Sisleya L’Integral Anti-Age;
- Успокаивающий тоник для лица Demax;
- Алмазная кремовая маска для лица Clarena;
- Крем под глаза Zo Medical by Zein Obagi.
А еще у меня очень много различных пробников. Когда ты что-то покупаешь, особенно в Америке, то тебе накладывают целую коробочку различных средств. И вот они у меня скопились, так что в последнее время я решила поэкспериментировать и попробовать, какие подходят, а какие нет.
- Ваши секреты, как ежедневно поддерживать уход за лицом и телом.
Для меня очень важно очищение. Я знаю, что моя кожа будет хорошая и красивая, если я буду хорошо умываться. Что бы ни было, я всегда и в любом состоянии тщательно смою косметику. Важно для этого иметь хорошую пенку, ведь все мы знаем, что есть средства, которые не до конца смывают и потом остатки тонального крема или пудры остаются на полотенце или подушке. На ночь могу положить питательный крем, но мне не нравятся излишне жирные. Вот, наверное, и все мои секреты: для лица — очищение, а для тела — массаж.
Берите на заметку beauty-советы Ассии Ахат!
К слову, не пропустите beauty-утро с главным редактором журнала «Woman Magazine» Юлией Лебедевой.