Тренировать нужно не только тело, но и мозг. HOCHU.ua делится с вами 10-ю упражнениями для мозга, которые повысят его активность и улучшат вашу память.
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
-
-
С похмельем хотя бы раз в жизни сталкивался каждый из нас. Лучше всего не злоупотреблять алкоголем, но если похмелье все-таки наступило, методы, описанные в нашей статье, обязательно вам помогут.
-
Вы постоянно перекусываете? Или ваши порции настолько большие, что один прием пищи мог бы заменить три? Наши 7 правил помогут вам умерить аппетит и привести себя в форму.
-
Пот выводит токсины из организма или насколько справедливый самый распространенный миф? Отвечают ученые.
-
Почки — фильтр нашего организма, поэтому обязательно поддерживать их здоровье вовремя! Очистить почки от шлаков можно с помощью этих народных средств.
-
Многим знакома ситуация, когда при движении рукой, колышется нижняя ее часть. Выглядит неприятно, но это исправимо. Мы делимся упражнением, которое поможет решить эту проблему.
-
Йога оказывает благоприятное влияние не только на тело, но и успокаивает разум. Если вы все время откладывали поход на занятие йогой или домашнюю практику, посмотрите эти видео, чтобы раз и навсегда покончить с отговорками.
-
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Вдохновляемся и повторяем за Екатериной Кухар: как привести себя в форму к лету
by redakt777Смотрите в нашем материале секреты балерины Екатерины Кухар по части похудения и тренировок. Не пропустите!
-
В этой статье мы делимся рекомендациями, которые помогут бегунам среднего уровня бегать лучше.
-
До лета или важного события остался всего месяц? Не спешите опускать руки, привести себя в форму можно и за такой короткий срок. Мы расскажем как.
Newer Posts