ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Йога оказывает благоприятное влияние не только на тело, но и успокаивает разум. Если вы все время откладывали поход на занятие йогой или домашнюю практику, посмотрите эти видео, чтобы раз и навсегда покончить с отговорками.

Смотрите в нашем материале секреты балерины Екатерины Кухар по части похудения и тренировок. Не пропустите!

В этой статье мы делимся рекомендациями, которые помогут бегунам среднего уровня бегать лучше.

До лета или важного события остался всего месяц? Не спешите опускать руки, привести себя в форму можно и за такой короткий срок. Мы расскажем как.

Несмотря на то, что противозачаточные таблетки являются самой популярной формой контрацепции среди женщин, многие до сих пор не знают ответы на важные вопросы о них. Сегодня развенчиваем популярные мифы.

С появлением соляриев получить желаемый смуглый цвет кожи можно в любое время года. Но всем ли подходит такой способ? И насколько безопасен солярий? Читайте в нашем материале.

Как кофе влияет на похудение? Безопасен ли кофе в ежедневном рационе? Как пить кофе, чтобы похудеть? Ответы на эти и другие вопросы читайте в нашем материале.

Думать и заботиться о своем здоровье нужно не только во Всемирный день здоровья, но и в остальные дни. Эти 10 советов подскажут, как восстановить и сохранить здоровье тела и ума.

Всех людей волнуют тема медицины и здравоохранения. А что вы знаете о том, какой была медицина
во времена Киевской Руси?

Как правильно пить алкоголь, чтобы не набрать лишние килограммы? Читайте в нашем материале.