Novosti Dni
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ

Novosti Dni

женский журнал

СЕКС

Что делать, если у вас разные пищевые привычки: отвечает психолог Елена Шершнёва

by redakt777 Январь 4, 2021
Январь 4, 2021 505 просмотров

Что делать, если у вас разные пищевые привычки: отвечает психолог Елена Шершнёва

Вы задумывались, сколько времени пара проводит за едой? Совместные ужины после рабочего дня, поздние завтраки по выходным, романтические походы в ресторан, праздничные застолья в гостях, пикники, фестивали уличной еды, дегустации в стиле 9 ½ недель… Но бывает, что предпочтения в еде не совпадают. Как быть в такой ситуации?

Отвечает психолог Елена Шершнёва, ранее делившаяся с нами советами о каминг-ауте в отношениях, рекомендациями о дружбе с бывшим и не только.

елена шершнева

Для справки:

Елена Шершнёва
Елена Шершнёва

психолог

 

  • Известный украинский психолог, PhD, ведущая мастер-классов
  • Сайт по ссылке   — www.shershnova.com
  • Автор марафона «Свобода от пищевой зависимости» совместно с Раминой Эсхакзай. 

Направления работы: гармонизация личности, отношения в паре 

Методы работы: Когнитивно-поведенческая терапия,  позитивная психотерапия, психоанализ

Образование: КНУ им. Тараса Шевченко, факультет психологии Научная степень: кандидат наук 

 

УВАЖАЙТЕ СЕБЯ. Вы имеет право на свои гастрономические предпочтения и табу. И они важны. Не пренебрегайте ими даже когда услышите: «я же специально для тебя готовил», «я тебе уже заказал», «фууу, как ты можешь это есть?», «я считаю, тебе надо стать мясоедкой/вегетарианкой» и т.п. Если Вы начнете подстраиваться под вкусы партнера за столом, то очень быстро эта тенденция проникнет и в остальные сферы жизни. И Вы потеряете себя.  

Другое дело, если Вас действительно заинтересует новая система питания. Тогда взвесьте: пойдет ли она на пользу вашему здоровью? Проконсультируйтесь с врачом. Ваш парень может очень убедительно восхвалять сыроедение. Но гастроэнтеролог запретит эту систему в случае наличия у Вас гастрита. Если же противопоказаний нет, на пользу здоровью пойдет и Вам нравится – тогда смело пробуйте!   

УВАЖАЙТЕ ПАРТНЕРА. Не пытайтесь переделать взрослого самодостаточного человека. Уважайте его выбор. Будь-то пристрастие к Макдональдсу или праноедство. Не бросайте укоризненных взглядов за обедом, не морщьтенос при виде ненавистной еды. Неужели Вам хочется, чтобы рядом с Вами у любимого человека в прямом смысле «кусок в горло не лез»? Если же Вы искренне волнуете о его здоровье, мягко озвучьте ему свои опасения. Один раз. А прислушаться или нет – решать ему.

Если же принять пищевые привычки партнера не получается, если после его кровавых стейков Вам снится казнь коровок, а запах копченой рыбы с пивом вызывает рвотный рефлекс, задумайтесь: как долго Вы сможете это терпеть? И как скоро раздражение перерастет в ненависть? А главное – нужно ли до этого доводить?    

разные пищевые привычки у пары

УВАЖАЙТЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ. В процессе отстаивания границ очень важно не возвести стену. Подумайте, что могло бы вас объединить?

Ходите в рестораны, где каждый мог бы найти что-то для себя. А специализированные мясные/аюрведические/веганские посещайте с друзьями или сами. Учитесь спокойно говорить на тему еды. Не споря, не доказывая, не склоняя другого к своей позиции.

Дома готовьте и для себя, и для партнера. Если это отнимает слишком много времени и сил – привлекайте к процессу его/приглашайте помощницу/упрощайте рецепты/заказывайте готовые блюда. Вариантов – масса. Главное, чтобы каждый из вас мог полноценно питаться, не чувствуя себя «чудаком» с нестандартным вкусом. Поинтересуйтесь рецептами, которые подойдут и понравятся вам обоим. Поверьте, их больше, чем вы думаете! Уж я-то знаю, о чем говорю, поскольку сама живу и ем с мужем-веганом.

разные пищевые привычки у пары

Примите к сведению полезную информацию.

Также читайте, что такое газлайтинг.

Фото: пресс-служба, pixabay.com

психологиясоветы психолога
0 комментариев

Еще по теме

Эко-праздник для ребенка: как самому организовать экологичную детскую...

Январь 9, 2023

«Он мне изменяет»: причины навязчивого состояния и методы...

Ноябрь 14, 2022

Непрочные связи: почему трудно строить близкие отношения?

Сентябрь 12, 2022

Секс майбутнього. Звідки ми, хто ми, куди йдемо?

Июль 18, 2022

Дмитрий Карпачев назвал 5 вредных установок о деньгах,...

Май 16, 2022

Снижение потенции: мягко о твердом

Февраль 7, 2022

Колонка психолога «О чем молчат женщины»: как правильно...

Декабрь 13, 2021

Как помочь ребенку адаптироваться к школе после долгой...

Апрель 19, 2021

Колонка психолога «О чем молчат женщины»: как маме-одиночке...

Февраль 22, 2021

Колонка психолога «О чем молчат женщины»: Развод на...

Ноябрь 16, 2020

Оставить комментарий Отменить

Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере для следующего комментария.

Мы в соц.сетях

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Vk

Популярные посты

  • 1

    Блогер Ида Галич впервые стала мамой!

    Февраль 8, 2020
  • Блогер и диджей из Украины Павел Петель погиб в страшной аварии в России

    Апрель 6, 2020
  • Comment Out: Анита Цой и Анатолий Цой сразились в популярном YouTube-шоу

    Май 27, 2020
  • Владимир Зеленский о тестах на коронавирус, чрезвычайном положении и закрытии метро

    Март 17, 2020
  • 5

    Лусиано Шафир фото 2020: как сейчас выглядит Зейн из сериала Клон — фото тогда и сейчас

    Февраль 22, 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Snapchat

@2019 - Все права защищены


Наверх