Почти каждый день в своей жизни мы сталкиваемся с агрессией — недовольные люди в общественном транспорте, коллеги у которых явные проблемы, подруга, которая разводиться с мужем, да и сами мы довольно часто разрешаем себе проявлять агрессию в неприятных бытовых ситуациях. Все же, разные люди проявляют агрессию по-разному, особенно она отличается у противоположного пола. Поэтому сегодня мы поговорим о том, чем отличаются мужская и женская агрессия и как от нее лучше избавляться.
Агрессия — хорошо или плохо
Все мы склонны накапливать определенные эмоции — как позитивные, так и негативные. С позитивными эмоциями воспоминаниями все проще — мы легко храним их в себе и иногда используем в качестве подпитки, особенно, если стало грустно и одиноко. Негатив же мы копим до тех пор, пока мы еще эмоционально стабильны, но, если вдруг появляется какая-то причина быть не в безопасности, — мы сразу же выбрасываем свои чувства и, в основном, на других людей.
Агрессия — форма нашего поведения, результатом которого становится оскорбление или нанесение какого-то вреда (эмоционального или физического) другому человеку. Агрессия — это всего лишь способ защитить себя, когда мы счастливы, довольны жизнью и нам абсолютно не о чем беспокоиться, агрессия не проявляется. А вот как только появляются какие-то вопросы: настроение кто-то испортил, мы переживаем за что-то или чувствуем какую-то потребность — агрессия тут как тут и начинаются ссоры, битая посуда и другие не менее интересные способы успокоиться, о них мы поговорим дальше.
Агрессия — это вполне нормальная форма поведения, которая присуща абсолютно всем, так что если ты иногда замечаешь за собой желание кого-то прибить, с тобой точно все в порядке, просто нужно найти более оптимальный способ от нее избавиться — это может быть бег, тренажерный зал, уборка, прогулка и т.д. Еще один совет — не накапливай ничего в себе, если тебя уже очень давно раздражает действие какого-те человека, лучше ему сразу об этом сказать, а не ждать приступа агрессии. Если человек ладит с собой, то его агрессия не будет составлять особого вреда другим людям, а вот небольшие эмоциональные встряски могут даже быть полезны в некоторых бытовых ситуациях, главное не накапливать эти эмоции в себе.
Женская агрессия — чем он особенна
Женщины — очень эмоциональные, им гораздо проще выплеснуть наружу свои чувства, поэтому, принято считать, что женщины более конфликтны, чем мужчины. Женская агрессия — это громкое и яркое явление, в которых женщины показывают все свои таланты — кричать, плакать, разбрасываться громкими и не очень приятными фразами и что важно — довольно быстро перегорать.
Вот вспомни, наверняка у тебя была ситуация, когда ты 15 минут кричала на своего любимого, ведь он зараза такая не поздравил твою маму с днем рождения, вспомнила все его косяки за 10 лет отношений, а потом успокоилась и приготовила вкусный ужин из десяти блюд. В этом и суть женской агрессии, она не опасна для общества, за исключением тех женщин, которые всю жизнь молчат, а потом убивают своих мужей (редакция шутит!). Чаще всего женская агрессия проявляется только в словесной форме, когда женщины начинают таскать друг дружку за волосы — больше исключение, чем правило. Женская агрессия бывает часто, но быстро и, как правило, это всего лишь способ проявить себя и обратить на себя внимание. Поэтому, если у тебя с психикой все в порядке, агрессии боятся не стоит.
Анна, 30 лет.
Я работаю юристом и иногда на работе случаются очень стрессовые ситуации, проявить агрессию по отношению к клиентам я не могу, поэтому иногда приходится приходить с ней домой. Если муж ведет себя очень хорошо и не дает поводов, то могу постучать посудой или убраться в квартире — тогда немного попускает. Иногда могу покричать, тогда тоже становится спокойнее, муж никак не реагирует, ведь знает, что это пройдет. В коллективе у нас одни женщины, и мы тоже можем громко проявлять свои эмоции, но никто не обижается и все любят друг друга.
Как проявляют агрессию мужчины
Особенность мужской агрессии в том, что она более опасна. Как правило, мужчины могут во время агрессии проявлять силу, ведь это их основной инстинкт, который и показывает отличие от женской половины. Также мужская агрессия может проявляться в тех случаях, когда мужчина хочет показать, что он главнее и сильнее, а не просто выразить эмоции, как это делают женщины. Мужчины не любят выяснять конфликты словами и рассказывать, что у них там накопилось, это тоже чисто женская история. Мужчине то проще ударить по столу или по лицу собеседнику, чем что-то кому доказывать. Все же, размахивать кулаками не всегда хорошо и безопасно, даже для себя, поэтому мужчинам свойственно выплескивать агрессию другими способами — побить боксерскую грушу, позаниматься в тренажерном зале или показать коллеге, который ниже рангом, свое превосходство и статус.
Для мужчины агрессия это не про освобождение от негатива, как это происходит у женщины — поругалась с коллегой и все, счастлива, — они используют ее более целенаправленно. Агрессия для мужчины — один из способов повышение своего социального статуса и желание казаться более привлекательным перед женщиной, особенно, если она ему симпатична. Наверняка ты замечала, что твой мужчина может иногда проявлять агрессию по отношению к другим мужчинам в твоем присутствии — делай себе комплимент, он просто хочет понравиться.
Андрей, 31 год.
Агрессию я проявляю достаточно редко, к этому обязывает мой социальный статус. Но своих подчиненных мужчин я часто могу поставить на место парой правильных слов. Если произойдет конфликт, то я вполне могу вступить в драку, в юности такое случалось достаточно часто, сейчас же стараюсь себя контролировать. Меньше проявлять агрессию мне помогает стабильность, наличие сбережений, спорт и хороший секс.
Мужчины и женщины проявляют агрессию по-разному. Женщинам более свойственно кричать, выяснять отношения и проявлять чрезмерную эмоциональность. Мужчина лучше лишний раз промолчит, но если конфликт действительно есть, то он может легко вступить в драку и проявить силу. Также мужчины и женщины используют агрессию для разных целей, если для женщин это способ разгрузиться и улучшить настроение, то мужчины же за счет агрессии показывают свой статус, силу и превосходство.
Чтобы избежать агрессии в реальном мире, лучше найти свои личные способы ее выражения, это может быть спорт, уборка или даже покричать в лесу, кому что подходит.
Делитесь в комментариях, как вы проявляете агрессию и будьте спокойны!
Обложка: Светлана Кармадонова, Design vector created by freepik — www.freepik.com