Novosti Dni
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ

Novosti Dni

женский журнал

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Пропотеть, чтобы выздороветь? (правда и миф про токсины в поту)

by redakt777 Май 30, 2020
Май 30, 2020 286 просмотров

Пропотеть, чтобы выздороветь? (правда и миф про токсины в поту)

Считается, что во время естестественного процесса потения из организма выходят все вредные токсины. По этой причине во время сильной температуры человека закутывают потеплее и советуют пить больше жидкости. Но так ли это?

Мы перевели научно-популярную статью иностранного издания, которая подробно, в формате вопрос-ответ, рассказывает о всех популярных заблуждениях о человеческом потении. Что из этого правда, а что миф? 

Действительно ли мы «вытираем токсины» вместе с потом и что происходит с нашим телом во время этого процесса? 

Существует ли обоснование популярного утверждения о том, что можно «вытереть токсины?». Если да, то какие «токсины» могут очистить тело?

Наш пот состоит из токсичных материалов — тяжелых металлов и бисфенола А (BPA). Последнее — это химическое вещество, которое мы можем найти в пластмассе и человеческом поту. Однако, нет никаких научных доказательств того, что потоотделение с такими токсинами улучшает наше здоровье.

Утверждения о преимуществах саун и других подобных методов, которые стимулируют потоотделение, не подкреплены наукой,

— сказал доктор Харриет Холл, семейный врач и бывший летчик-хирург BBC, который редактирует веб-сайт Science-Based Medicine и является соавтором книги «Здоровье потребителей: руководство по интеллектуальным решениям».

Концентрация металлов, обнаруженных в поту, чрезвычайно низкая. Пот состоит на 99 процентов из воды, соответственно 1 процент вредных металлов не обладает должным влиянием. В свою очередь, печень и почки удаляют гораздо больше токсинов, чем потовые железы.

Люди, у которых обнаружен высокий уровень тяжелых металлов в организме, нуждаются в рецептурных лекарствах, а не чрезмерной потливости. Ведь избавиться от тяжелых металлов пот не поможет. 

потоотделение

Для всех остальных токсинов в организме «мы можем полагаться на нашу печень и почки, которые занимаются всеми процессами «детоксикации», которые обычно необходимы нашему организму».

Также неясно, указывают ли незначительные количества токсинов, которые могут быть измерены в поту, на самом деле на проблему со здоровьем.

По словам Джо Шварца, профессора химии в Университете Макгилла в Монреале, никто никогда не сможет провести достаточно большое исследование, чтобы связать столь низкий уровень химических веществ с проблемами со здоровьем.

Это не цифра. И удаление небольшого количества токсинов необязательно означает, что будет какая-либо польза для здоровья.

Доктор Шварц сравнивал это с тем, как кто-то сидел в ванной, беспокоясь о том, чтобы не утонуть. Удаление капельницы, наполненной водой из ванны, теоретически уменьшит риск — потому что вероятность утонуть ниже при меньшем количестве воды, но сам процесс избавления от такого маленького количества воды будет фактически бессмысленным.

потпотливостьтоксины
0 комментариев

Еще по теме

Как меньше есть: 7 эффективных правил

Декабрь 21, 2020

Вопрос-ответ: как очистить почки в домашних условиях?

Май 28, 2020

Упражнение для изящных рук: «лепим» красивый трицепс

Май 28, 2020

Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для...

Май 28, 2020

Вдохновляемся и повторяем за Екатериной Кухар: как привести...

Май 28, 2020

Как улучшить свои показатели бега: советы для продвинутых...

Май 28, 2020

Пять шагов к лету: как за месяц до...

Май 27, 2020

Противозачаточные таблетки: разбираем основные мифы

Май 27, 2020

Вопрос-ответ: кому нельзя загорать в солярии?

Май 27, 2020

Кофейная диета для похудения: плюсы, минусы и меню

Май 26, 2020

Оставить комментарий Отменить

Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере для следующего комментария.

Мы в соц.сетях

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Vk

Популярные посты

  • Блогер и диджей из Украины Павел Петель погиб в страшной аварии в...

    Апрель 6, 2020
  • 2

    Блогер Ида Галич впервые стала мамой!

    Февраль 8, 2020
  • Так трогательно! В новой рекламной кампании Jacquemus снялась бабушка дизайнера (ФОТО)

    Май 22, 2020
  • 4

    52-летний танцующий миллионер Джанлука Вакки публично признался в любви молодой девушке (ФОТО)

    Декабрь 29, 2019
  • Вместо моделей — врачи: на обложке журнала Grazia женщины, которые сражаются с COVID-19 (ФОТО)

    Апрель 2, 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Snapchat

@2019 - Все права защищены


Наверх