Novosti Dni
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ЗВЕЗДЫ
  • КРАСОТА
  • СТИЛЬ И МОДА
  • ЕДА И ИНТЕРЬЕР
  • СЕКС
  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
  • РАЗВИТИЕ

Novosti Dni

женский журнал

упражнения

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Как улучшить память: топ-10 самых эффективных упражнений для мозга

    by redakt777 Март 29, 2021
    Март 29, 2021

    Тренировать нужно не только тело, но и мозг. HOCHU.ua делится с вами 10-ю упражнениями для мозга, которые повысят его активность и улучшат вашу память.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Упражнение для изящных рук: «лепим» красивый трицепс

    by redakt777 Май 28, 2020
    Май 28, 2020

    Многим знакома ситуация, когда при движении рукой, колышется нижняя ее часть. Выглядит неприятно, но это исправимо. Мы делимся упражнением, которое поможет решить эту проблему.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Как убрать галифе: 4 упражнения для домашнего фитнеса + ВИДЕО

    by redakt777 Май 4, 2020
    Май 4, 2020

    Как убрать галифе, не выходя из дома? Какие упражнения наиболее эффективны для этой зоны? Ответы читайте в нашем материале.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Как сделать грудь красивой всего за полчаса в день?

    by redakt777 Апрель 22, 2020
    Апрель 22, 2020

    Чтобы при похудении ваша грудь не обвисла, уделяйте этим упражнениям полчаса в день.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Какие упражнения сделают идеальную попу к лету?

    by redakt777 Апрель 16, 2020
    Апрель 16, 2020

    Подготовка к лету: эффективные упражнения для ягодиц и бедер. Как сделать ягодицы упругими? Читайте в нашем материале.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Как сесть на шпагат: лучшие упражнения

    by redakt777 Март 17, 2020
    Март 17, 2020

    Давно мечтаете сесть на шпагат? Хорошая растяжка — вполне достижимая цель. Главное — регулярно выполняйте следующие упражнения.

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Почему растяжка должна быть обязательной составляющей любой тренировки

    by redakt777 Февраль 6, 2020
    Февраль 6, 2020

    Если вы занимаетесь интенсивным спортом, то должны растягивать мышцы обязательно. Подробнее об этом читайте у нас.

  • ЗВЕЗДЫ

    «Не могу дождаться весны!»: Бритни Спирс показала результаты своих тренировок (ФОТО)

    by redakt777 Январь 12, 2020
    Январь 12, 2020

    Американская поп-певица Бритни Спирс сейчас очень много работает над своим телом, чтобы радовать глаза поклонников и никогда не потерять титул королевы поп-музыки. Скорее смотрите, какой результат показала артистка — далее на HOCHY.ua!

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    ТОП-7 упражнений для стройных ног

    by redakt777 Январь 10, 2020
    Январь 10, 2020

    Мечтаете о красивых стройных ногах, но времени на посещение тренажерного зала совсем не остается? Мы подготовили для вас комплекс, состоящий из 7 упражнений, на выполнение которых уйдет около получаса. 

  • ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

    Усложненная планка: как сделать красивый пресс в домашних условиях

    by redakt777 Январь 4, 2020
    Январь 4, 2020

    Планка — отличное упражнение для того, чтобы за пару минут проработать все мышцы тела. При этом, выполнять планку можно везде: дома, в офисе или на природе. Как выполнять усложненный вариант планки — читайте в нашем материале.

Newer Posts
Older Posts

Мы в соц.сетях

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Vk

Популярные посты

  • Блогер и диджей из Украины Павел Петель погиб в страшной аварии в...

    Апрель 6, 2020
  • 2

    Блогер Ида Галич впервые стала мамой!

    Февраль 8, 2020
  • Ида Галич устроила модную фотосессию для новорожденного сына

    Март 8, 2020
  • «Супермама»: 7 выпуск от 15.04.2020 смотреть онлайн ВИДЕО

    Апрель 16, 2020
  • ULIANA ROYCE

    Апрель 4, 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Snapchat

@2019 - Все права защищены


Наверх